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2011年12月5日月曜日

冬のかさかさ肌に

牡蠣の美味しい季節になりました。
「海のミルク」と言われほど栄養価の高い食材です。

湿度が低下しているうえ暖房をつけると
お部屋が乾燥気味になるこの時期に食べたい
「牡蠣と長いもの焼きリゾット」。

乾燥はお肌の大敵です。
外からのケアも大切ですが、
内側から潤う食事をとりましょう♪