風邪予防 花粉症対策

２月22日、24日にご参加いただきました皆さま、

ありがとうございました。

２月のLessonBは風邪予防や花粉症対策についてお話しました。

衛気を養うのに必要なことは

脾の働きを整えることです。

夜遅く食べたり、食べ過ぎたりしていませんか〜。

eatに来てくださる皆さまは

ご自宅でもレッスンのメニューをよく作ってくださいますが、

美味しくてたくさん食べ過ぎないように気をつけてくださいね（笑）