eat STUDIO EAT-薬膳料理『STUDIO EAT』は中医学の理論をベースにした美容薬膳STUDIOです。
 
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2013年5月27日月曜日

気のおはなし〜気を補うメニュー

5月24日、26日のLessonBにご参加くださった皆さま、
ありがとうございました。

最近、暑いと感じる日も多くなってきました。
そういう日は外を少し歩いただけで疲れますよね。
これは汗をかいたときに汗とともに気が失われる
ことによるのかもしれません。

しつこくないお味で、かつ気を効果的に補う食事が
これからの季節には必要でしょう。
そのような考えでメニューを構成してみました。
ご自宅でも作ってみてくださいね。