eat STUDIO EAT-薬膳料理『STUDIO EAT』は中医学の理論をベースにした美容薬膳STUDIOです。
 
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2014年4月22日火曜日

大学講座〜薬膳の基本〜

今日から恵泉女学園大学での講義が始まりました。
前回から引き続きご参加いただいた方も含め、
大勢の方にお集りいただき、ありがとうございました。

初回は、薬膳や中医学の基本についてお話いたしました。

今後は中医学理論をふまえた正しい薬膳のあり方について
お話ししつつ、具体的な方法について触れ、ご自宅でもご自身、
あるいはご家族のために役立つ薬膳料理が
作れるようになっていただければと思っています。

これからどうぞよろしくお願いいたします。

2014年4月11日金曜日

パソナ〜WOMEN'S CAREER COLLEGE〜

今月のパソナ倶楽部は『ダイエット』についてお話ししました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

ダイエットの経験をしたことがある方も
多いのではないでしょうか。
中医薬膳では、生活環境などからの習慣の狂いが積み重なり、
内臓の失調や消化不良、肥満につながると考えられています。

たくさん準備したお料理もあっという間になくなり、
大好評でした。
喜んでいただけたようで嬉しいです♪



2014年4月6日日曜日

春の養生

今日は寒い一日でしたね。
春先は暑かったり寒かったりと
気温の差が激しいので、
着脱しやすい重ね着をすることが、春の養生には大切です。

私も一日そのような服装で出かけていたので
体調を崩さず快適に過ごすことができました。

どうぞ皆さま、体調管理にお気をつけくださいね。