大学講座〜体質別の薬膳〜

先日、恵泉女学園大学で講義を行いました。

いつもご参加くださり、ありがとうございます。

今回は気滞の食事や養生についてお話ししました。

はじめにお出ししたお茶も、柑橘のゼリーも
香りが強いので、気の巡りが悪い方には
効果抜群だと思います。
ご自宅でも作ってみてくださいね♪

また、気滞タイプによい気功法をご紹介しましたが、
次回もお楽しみになさってください！